Running

ランニング開始から28回目。
今日から一定ペースで走っていた方法から変更。

後半７キロ地点から広がる平坦な直線道路。
歩道も道幅3メートルあり、車道の通行量も少なく夜間でもダッシュして周りに迷惑をかける事も無さそう。

ランニング中は1キロ約6.5分のペースで走っているが、ダッシュの間は1キロ約5.0分くらい。
ペースを上げる練習をそろそろ初めて、目標ランニングペースをキロ5分に設定。

いつかマラソン大会に出場したいと思い始めた今日この頃。